Digitaalisapatti

Ystävän kanssa keskustelimme tänään siitä, miten vapaa-aikaa helposti vierähtää sosiaalisessa mediassa ja ylipäätään internetissä, vaikka sitä voisi mielekkäämminkin käyttää. Toki some on hyvä apuri, mutta epäsome on se aika, jolloin akut latautuvat, mieli rauhoittuu ja ajatukset selkenevät. On jo tutkimuksia siitä, miten internet heikentää keskittymiskykyämme, kykyämme suunnitella ja mietiskellä kuormittamalla työmuistiamme.

Serendipideetti toimi taas, sillä juuri tänään löysin The Sabbath Manifeston. Se on manifesti, jonka julkaisijat haluavat rohkaista meitä pitämään yhden päivän viikossa vapaana digitaalisesta kommunikaatiosta. Ei matkapuhelinta, ei nettiä, Twitteriä, Facebookia, LinkedInniä… apua, miten sellaisesta selviäisi? No avuksi on luotu myös kännykkäsovellus joka muistuttaa sapatista ja makuupussi, jonne kännykän saa lepäämään sapatin ajaksi 🙂

Mitä sitten tehdä vapautuneella ajalla? Tässä ehdotuksia:

1. Avoid technology
2. Connect with loved ones
3. Nurture your health
4. Get outside
5. Avoid commerce
6. Light candles
7. Drink wine
8. Eat bread
9. Find silence
10. Give back

Advertisements

Tietoja Ritva Rajander-Juusti

yrittäjä, tutkimusammattilainen, bloggaaja.
Kategoria(t): Uncategorized Avainsana(t): , . Lisää kestolinkki kirjanmerkkeihisi.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s